معیارهای انتخاب یک تردمیل اقتصادی
05 دی 1400 توسط علی رشیدی
تردمیل و یا به انگلیسی Treadmill دستگاهی است که درجا راه رفتن، دویدن آهسته و دویدن سریع در خانه یا باشگاه ورزشی را شبیه سازی می کند. گاها به تردمیل دستگاه های دو ثابت نیز گفته می شود. مهترین عامل بیماری های قلبی و عروقی کم تحرکی در زندگی روز مره است. از… بیشتر »